Rezepte und Tipps für Gesundheit an Körper, Geist und Seele

Ohne Nahrung kann der Mensch nicht leben. Die Früchte der Natur schenken dem Menschen alles, was er braucht, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Leider vergessen wir in der Hektik des Alltags oft, welch grosse Wichtigkeit den Lebensmitteln, deren Zubereitung und Aufnahme beizumessen ist.

In seinem Buch erläutert Janakananda die Bedeutung der Nahrung für die verschiedenen Bereiche des Lebens. Faszinierend sind seine Erklärungen über die Zusammenhänge von Nahrung, Körper, Geist und Seele.
Mit jeder Nahrung wird nicht nur der Körper genährt sondern auch der Geist erleuchtet. Dadurch entsteht eine vollkommene Harmonie zwischen Körper und Geist, wodurch die Seele im Bewusstsein des Menschen erwachen kann.

Ein weiterer Teil seines Buches befasst sich mit ayurvedischer Therapie. Kleine Veränderungen der Nahrung können körperliche und geistige Schwachstellen lindern und den Heilungsprozess fördern. Alle praktischen Anwendungen sind einfach und für jedermann leicht nach zu kochen.

Wer einige Rezepte nachkocht und dabei aufrichtig nach der inneren Kraft der Nahrung sucht hat, der wird vieles verstehen und erkennen können, was ihm bis jetzt verborgen war.