Meditationskissen Zafu
✓ handgenäht & nachhaltig ✓ anpassbar & komfortabel ✓ ideal für Yoga & Meditation
Ein Zafu Meditationskissen sorgt für eine stabile, aufrechte Sitzhaltung bei der Meditation. Bei Yoga Boutique finden Sie handgenähte Zafu aus nachhaltigen Materialien – in der Schweiz mit Dinkelspreu befüllt und individuell in der Sitzhöhe anpassbar. Hinter jedem Zafu stehen unsere Gründer Mariza und Manuel mit über 20 Jahren Erfahrung aus eigener Yogapraxis.
Wenn Sie ein Zafu kaufen möchten, sind Sie hier genau richtig. Entdecken Sie Zafus in vielen verschiedenen Farben, bestellen Sie Ihr Lieblingsstück ganz bequem nach Hause und geniessen Sie entspanntes Sitzen bei jeder Praxis.
Für wen eignet sich ein Zafu von Yoga Boutique?
Ein Zafu Meditationskissen eignet sich vom Einsteiger bis zur erfahrenen Yogalehrerin für alle, die eine bequeme Sitzbasis für Meditation, Yoga oder Atemübungen suchen. Das Zafu hebt das Becken leicht an und erleichtert so eine aufrechte Meditationshaltung. Besonders bewährt hat es sich für diese Sitzpositionen:
- Schneidersitz: Das Zafu kippt das Becken sanft nach vorn, sodass der Rücken entspannt aufrecht bleibt.
- Lotussitz: Die erhöhte Sitzfläche entlastet Knie und Knöchel spürbar.
- Fersensitz (Vajrasana / Seiza): Das Zafu Kissen kann sowohl flach im Fersensitz verwendet werden oder, wenn man gerne eine noch höhere Unterlage möchte, aufgestellt werden, sodass man bequem kniend sitzt.
Beim Kauf eines Zafu Meditationskissens sind vor allem Sitzhöhe, Material und Design relevant. Die Zafus von Yoga Boutique sind mit Schweizer Dinkelspreu gefüllt. Über den Reissverschluss der Innenhülle können Sie die Füllmenge und damit die Sitzhöhe individuell anpassen.
Welches Zafu von Yoga Boutique passt zu Ihnen?
Die folgende Übersicht hilft Ihnen, Sitzhöhe, Füllung und Bezug gezielt zu vergleichen:
| Kriterium | Empfehlung |
|---|---|
| Sitzhöhe | Standard ca. 13–14 cm (Durchmesser 38 cm). Wer lieber höher sitzt oder in der Hüfte weniger beweglich ist, greift eher zum runden Kissen (ca. 15–16 cm). Wer lieber etwas tiefer sitzt, entfernt ganz einfach etwas von der Dinkelspreu-Füllung. Dank des Reissverschlusses ist das ganz einfach möglich. |
| Füllung | Schweizer Dinkelspreu aus der Region: formstabil, atmungsaktiv, passt sich dem Körper an, ideal für längere Meditationssitzungen. |
| Bezug | 100 % Bio-Baumwolle, abnehmbar und nur mit der Hand waschbar. Wählbar als Uni-Variante (z. B. Sand, Lavendel, Navy, Olive, Naturweiss, Schwarz) oder mit Designs wie Mandala OM, Lotus oder Blume des Lebens mit edlem Gold-Print. |
Die typischen Dehnfalten an der Seitenfläche sind ein Merkmal traditioneller Zafu. Sie sorgen für die charakteristische runde Form und eine stabile Sitzbasis.
Was macht ein Zafu in der Meditation besonders?
Ein Zafu unterscheidet sich vor allem durch seine etwas flachere Form und die grössere Auflagefläche fürs Gesäss von klassischen Meditationskissen. Mit einer Höhe von etwa 13–14 cm ermöglicht es eine etwas tiefere Sitzposition und mehr Kontakt zum Boden. Die Füllmenge lässt sich individuell anpassen, sodass Sie die Sitzhöhe auf Ihre Bedürfnisse abstimmen können.
Wie unterscheidet sich ein Meditationskissen Zafu von anderen Yogakissen?
Neben dem klassischen Zafu gibt es weitere Kissenformen wie das Halbmond-Kissen und das runde Yogakissen:
| Kissenform | Form | Geeignet für | Besonderheit |
|---|---|---|---|
| Zafu | rund, etwas flacher, ca. 13–14 cm, Durchmesser 38 cm | wer mehr Auflagefläche fürs Gesäss schätzt | grössere Sitzfläche, stabiles und geerdetes Sitzgefühl |
| Rundes Meditationskissen | rund, etwas höher, ca. 15–16 cm, Durchmesser 31 cm | Einsteiger, weniger Bewegliche, alle, die gerne höher sitzen | höhere Sitzposition für mehr Komfort |
| Halbmondkissen | ergonomisch gebogen, ca. 15 cm hoch, 45 cm breit, 35 cm tief | Schneidersitz, Lotussitz, Fersen nahe am Körper | mehr Bewegungsfreiheit und Nähe zum Körper |
Für möglichst viele Sitzhaltungen ist das Zafu die universellste Wahl. Auf hartem Boden empfehlen wir die Kombination aus Zafu und Zabuton oder einem weichen Lammfell: Die Meditationsmatte polstert Knie und Knöchel zusätzlich.
Häufige Fragen zu Meditationskissen Zafu
Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um das Zafu.
Welche Höhe sollte ein Meditationskissen Zafu haben?
Die Sitzhöhe unseres Zafu liegt bei ca. 13–14 cm. Durch Ent- oder Befüllen des Innenkissens lässt sich die Höhe leicht an Ihre Bedürfnisse anpassen.
Wie pflege ich ein Zafu Yogakissen?
Der abnehmbare Aussenbezug sollte nur von Hand gewaschen werden. Das Innenkissen mit der Dinkelspreu-Füllung sollte nicht gewaschen, sondern nur gelegentlich gelüftet werden.
Wie sitzt man richtig auf einem Zafu?
Nutzen Sie das Zafu so, dass Sie bequem und stabil sitzen. Die erhöhte Sitzposition unterstützt Sie dabei, die Wirbelsäule im Schneider- oder Fersensitz aufrecht zu halten. Über die Füllmenge können Sie die Höhe des Kissens zusätzlich an Ihre Bedürfnisse anpassen.
Was ist der Unterschied zwischen Zafu und Zabuton?
Ein Zafu ist das erhöhte, runde Sitzkissen für die Meditation. Ein Zabuton ist die flache Meditationsmatte, die unter dem Zafu platziert wird. Der Zabuton polstert Knie, Knöchel und Füsse auf hartem Boden. Zusammen bilden Zafu und Zabuton ein Set, das besonders auf Holz- oder Fliesenböden eine komfortable Meditationspraxis ermöglicht.